來月經能不能吃芒果 來月經了能不能吃芒果

1、月經來了可以適當吃芒果，芒果中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B等，還有糖分、微量元素等，適當吃芒果可以補充維生素，可以增強身體抵抗力，預防經期感冒。芒果屬於温性水果，不會引起着涼，進而導致痛經症狀。芒果可以健胃益脾，可以改善食慾不振等情況，可以生津止渴，還有利尿的作用，緩解經期身體浮腫的現象。芒果中有膳食纖維，可以促進腸道蠕動，另外還可以潤腸通便，預防便祕。吃芒果還可以美白皮膚，防止高血壓，預防動脈硬化等情況。有的人屬於過敏體質，如果吃芒果容易引起身體過敏，導致皮膚瘙癢等情況，過敏體質不建議吃芒果，也不能吃海鮮等易過敏的食物。

2、芒果雖然味美，但也是常見的過敏源之一，對芒果過敏的朋友一定要謹慎，千萬不要吃。有部分人食用芒果後症狀並不嚴重，僅僅是嘴邊接觸到果肉和果汁的部分輕微的麻癢感，並不嚴重，這種情況也稱為芒果性皮炎，最好不食用芒果，有特殊情況需要食用時可以切小塊直接送入口中，不要接觸其他位置。