月經期間吃巧克力有什麼影響 月經期間吃巧克力的危害

1、來月經吃巧克力沒有影響，巧克力屬於高熱量的食物，來月經期間機體對熱量的需求量比較大，適量的食用巧克力，有利於補充機體所需要的能量，滿足機體高代謝的需要。

2、高熱量的食物能夠增加機體的血液循環，緩解子宮內膜的收縮和子宮內膜血管的痙攣，能夠有效緩解痛經的症狀。巧克力中還含有咖啡因，月經期間適量食用巧克力，對月經期痛經及經期頭疼有很大的幫助。巧克力屬於高熱量的食物，在月經期間也不建議過量食用，過量的食用容易加重腸胃的負擔，引起胃腸道反應。過量的食用巧克力，熱量消耗不完在體內積聚，堆積成脂肪容易形成經期肥胖。