絞股藍是一種草本植物,具有清熱解毒的效果。通常,泡水喝絞股藍是可以的,且可以長期飲用。然而,絞股藍還是草藥,建議在長期使用前諮詢醫生或中藥師的建議,以確保安全和合適的用量。同時,如果出現任何不適或不良反應,應立即停止使用並諮詢專業人士。