1、可以補充優質的蛋白質,比如乳清蛋白粉、牛奶、雞蛋、海蔘、豆腐,這一類食品含有有豐富的蛋白質,蛋白質可以提供給肝臟合成白蛋白的原料。
2、可以吃一點深海的魚類,如鮁魚、刀魚、三文魚、金槍魚等,也可以提供合成白蛋白的原料。另外,要注意改善肝臟功能,不要飲酒,不要熬夜,這樣可以更好的讓肝臟發揮作用,合成更多的白蛋白。