肺不好吃什麼水果

肺不好的人最好避免食用一些刺激性較大的水果，例如：芒果、榴蓮、香蕉等。這些水果雖然營養豐富，但有些人容易引起過敏反應或者導致肺部病情加重。相反，以下水果對肺部健康有益：

1. 蘋果：富含維生素C和抗氧化物質，有助於淨化肺部，改善呼吸道健康。

2. 橙子：富含維生素C和抗氧化物質，有助於增強免疫力，減少感冒和其他呼吸道感染的風險。

3. 葡萄柚：富含維生素C和抗氧化物質，具有抗炎作用，有助於保護肺部免受損害。

4. 櫻桃：含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助於減少肺部炎症和氣道收縮。

5. 藍莓：富含抗氧化物質和抗炎成分，對肺部健康有益。

6. 檸檬：富含維生素C，具有抗炎和抗菌作用，有助於維護呼吸道健康。

此外，多攝入富含維生素C、維生素E和抗氧化物質的食物，如蔬菜和堅果，可以提高肺部健康。最重要的是，肺不好的人應該遵循醫生的建議，並注意自身症狀和體質，選擇適合自己的食物。