來月經吃什麼水果好 什麼樣的水果不能吃

1、月經期間經常食用水果可以防止發生便祕，避免盆腔的充血等作用。但是如果水果屬於偏冷的水果，那麼月經期間最好是少吃或者是不吃。適宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝，棗就不用説了，那麼千萬不要説能吃什麼就吃的太多。

2、那麼什麼樣的水果不太實用呢？或者避免少吃，有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃，當然是偏寒性的偏涼的，這個最好是少吃或者不吃，這主要是對敏感人羣，如果不敏感人羣，人家就是吃什麼都沒事，這也不是絕對的，因人而異。