胃不好吃什麼水果 可以吃這些水果

1、木瓜

木瓜當中含有豐富的木瓜酵素成分，有助於分解並加速蛋白質的吸收，進而緩解消化不良和胃炎所帶來的不適。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虛寒人不宜過多的食用。

2、石榴

石榴中含有豐富的鞣酸、維生素C、檸檬酸等多種成分，成分有助於促進胃腸道的蠕動及消化，對腹痛腹瀉以及消化不良都具有一定的緩解作用。由於石榴籽不易於消化，因而，胃不好的人吃石榴時不要連籽食用。

3、桑葚

研究中發現，桑椹中富含維生素C、B羣等營養素，具有補血潤喉以及抗氧化的作用。食用桑椹可以養護脾胃以及人體的氣血，從而改善人體腸胃的吸收與消化功能，使胃部疾病得到有效的治療與養護。

4、蘋果

蘋果的味甘、性涼，具有健脾補氣益胃，生津潤燥的作用，生吃蘋果可以有效的改善脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等不適症狀;蒸熟的蘋果對於腹瀉等症的治療效果頗佳。

5、櫻桃

櫻桃當中含有豐富的鐵含量，其性温，味甘微酸，具有健脾開胃以及補中益氣的功效，但是，陰虛火旺的人不宜食用櫻桃，否則將會加重身體的不適反應，達不到養胃的目的。