孕婦可以吃山楂嗎 山楂有什麼作用

1、孕婦可以吃山楂，山楂色澤鮮豔，含糖量高，酸度適宜，並且含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣鐵磷和維生素c等營養成分。

2、具有生津開胃，助消化，降血壓血脂等的作用。當孕婦出現噁心嘔吐時，適量吃山楂會感覺比較清口舒服。

3、山楂性微温，味道酸甜，具有消食化積的作用，能夠促進食物在胃腸道內的消化和吸收，有助於消化，並能減輕孕婦在孕期的腹脹和便祕等症狀。

4、但如果孕婦吃多了，就有可能會產生腹疼腹瀉等不適的症狀，並且山楂對子宮也有一定的收縮作用，促使子宮收縮容易發生流產或早產。

5、孕婦吃多後，也會腐蝕牙齒，食用後一定要記着漱口，因此孕婦切忌過量使用山楂，雖然美味可口，但是也一定要酌情使用。