經期推遲怎麼辦 瞭解治療和預防的方法

1、治療

2、預防

方法/步驟

治療；先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便及早針對性的治療。可採用中藥調理和食療方法。

預防；在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。