天氣轉冷，進入冬季，很多小夥伴們都會手上腳上耳朵上長出凍瘡，又硬有癢。很是難受，抓又不是，不抓又不是。更可恨的是隨着温度變暖還會越加的發癢。直到春季才會慢慢恢復。下面小編教大家凍瘡怎麼治療和預防。
工具/原料
手套耳罩保暖用品
運動
熱水
胡蘿蔔
茄子根或者杆
凍傷膏
方法/步驟
提高平時鍛鍊，多運動促進身體機能，加強自身對寒冷的抵抗力，防止凍瘡的侵害。
出門少吹寒風，注意保暖佩戴口罩，耳罩，手套，衣物不要穿着太過單薄。平時冷了不要硬扛着，該加衣服就該加。
方法/步驟
睡前，用熱水泡手，腳。在加上適當按摩。促進血液循環，加快皮膚恢復。注意不要用力過猛防止二次受傷。
把胡蘿蔔切成 一片一片，切得厚一點放在火上面烤熱。再在凍瘡上輕輕擦拭。
用茄子的根或者杆煮水，煮個10來分鐘左右，等湯水不是很燙了再清洗患處。每日堅持半個月左右就能見好
使用凍瘡膏塗抹在患處，平時注意保暖防止二次凍傷，塗抹一段時間會慢慢好轉。
注意事項
凍瘡很難快速治癒，還是平時多注意保暖預防為好
哇咔範
