紅曲米怎樣吃降血脂 怎樣吃紅曲米

1、紅曲米降低血脂的方式便是食用，能夠把紅曲米用沸水煮開之後，等滋補湯放涼了之後就可以立即的食用，滋補湯食用的實際效果是最好是的，可是每日食用不適合過多，應當依據醫師的建議服用。

2、此外紅曲米能夠碾成粉狀的隨後用礦泉水揉成小藥粒狀的，一天服用一顆，這二種全是較為的便捷的，此外還可以在做飯的情況下放進一點紅曲米，可是一定要留意使用量，在服用紅曲米的情況下一定要防止辛辣食物刺激的食材。