打嗝怎麼快速止住 打嗝如何快速止住

1、憋氣法：當自己發現自己打嗝時就可以堅持憋氣，首先應該挺頭挺胸，用盡全力深吸一口氣然後憋住，不要呼氣，直到實在憋不住時再將氣呼出，即可止住打嗝。這樣來回幾次你就會發現自己不再打嗝了，如果你不喜歡使用這種方法，那麼也可以選擇一些其它的方法。

2、壓舌法：壓舌頭也可以緩解打嗝，首先應該找一把比較乾淨的勺子，如果家裏面沒有勺子，那麼就可以使用自己的手指，將它們伸入嘴裏，把自己的舌頭壓住，這樣過個一分鐘之後，你就會感覺到打嗝有所好轉，但是有些人使用這種方法會有嘔吐的感覺，如果出現異常情況需要立即停止。

3、含水法：將一口白開水含在嘴裏，一般情況下含二三十秒就可以了，然後再將白開水嚥下去，這樣來回幾次也可以起到緩解打嗝的效果。打嗝的原因有許多種，如果吃東西太快，就容易導致打嗝，所以平時吃東西時一定要慢一些，這樣可以避免出現打嗝的情況。