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持續打飽嗝怎麼解決 連續打嗝不止怎麼辦

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持續打飽嗝怎麼解決 連續打嗝不止怎麼辦

1、一直打嗝可能是由於膈肌痙攣引起,可以喝口温開水,分七次嚥下,分散注意力,熱敷腹部等,都可以止住打嗝。

2、如果效果不明顯則可以口服藥物如,胃復安等或者鍼灸治療,穴位按摩等等。都可以緩解打嗝的不適。平時要注意飲食規律,不要暴飲暴食,儘量少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物。

3、少吃油炸食品和甜食,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質飲食,如小米粥,麪條等。吃飯時細嚼慢嚥,不僅有利於營養吸收,還可以加快胃的排空。睡前不要進食,飯後適當的活動,吃飯時不要説話。

Tags:飽嗝 打嗝