五穀豆漿熱量高嗎 五穀豆漿熱量高不高

1、五穀豆漿的熱量是不高的，但是前提是自己在家制作的豆漿，在市場上買的五穀豆漿的熱量可能就會比較高了。

2、因為裏面的糖分可能會比較的高，五穀豆漿裏面含有豐富的微量元素，滿足人體所需，有美容養顏的作用，還可以潤腸通便，益氣養神是很好的健康飲片，自己在家制作的五穀豆漿更是比較的健康，是很適宜減肥的時候食用的，由於自己製作的卡路里低，且可以飽腹。