養生茶配方大全 枸杞

枸杞是一種常用的中藥材，在養生茶中也有廣泛的應用。以下是一些常見的養生茶配方，含有枸杞：

1. 枸杞黑豆茶：枸杞子30克，黑豆30克，加入適量水煮沸，先用大火煮滾，再轉小火煮40分鐘左右，加適量冰糖調味即可。

2. 枸杞銀耳茶：枸杞子30克，銀耳10克，加入適量水煮沸，先用大火煮滾，再轉小火煮40分鐘左右，加適量蜂蜜調味即可。

3. 枸杞菊花茶：枸杞子15克，菊花10克，加入適量水煮沸，先用大火煮滾，再轉小火煮10分鐘左右，加適量蜂蜜調味即可。

4. 枸杞甘草茶：枸杞子20克，甘草10克，加入適量水煮沸，先用大火煮滾，再轉小火煮40分鐘左右，加適量蜂蜜調味即可。

5. 枸杞燕麥茶：枸杞子15克，燕麥5克，加入適量水煮沸，先用大火煮滾，再轉小火煮10分鐘左右，加適量蜂蜜調味即可。

注意事項：

1. 枸杞一般不宜過量食用，建議每次飲用茶水不超過30克。

2. 在煮茶時，水的温度應該適中，不宜太高或太低，否則會影響茶味和功效。

3. 如果您有特殊的身體狀況或需要藥物治療，請在飲用養生茶之前諮詢醫生或中醫師。