黑枸杞茶家常做法 養生茶

1、準備竹靈芝10克，黑枸杞10粒，紅茶2克。放到茶壺中，加入開水。

悶泡2--5分鐘左右，就可以喝了，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

2、第一：紅茶性温，去寒，暖胃，具有補養作用；而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽，可用温性的紅茶調補。第二：竹靈芝是靈芝中的精品，我用的是祁達堂竹靈芝，對補腎，強身健體有很好的作用。第三：每天只需放一到兩次原來，可以反覆泡到水無色再換新的，注意不要過夜。第四：靈芝枸杞茶不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善。