銀耳和燕窩的功效一樣嗎 銀耳和燕窩的功效有哪些不同

1、燕窩與銀耳的功效不一樣。

2、燕窩有美容養顏，讓皮膚更光滑，有彈性，助消化的作用，燕窩還有增強免疫力，癒合，修復受損細胞的作用。燕窩中蛋白質含量比銀耳多很多，屬於水溶性蛋白質，極易被人體所吸收。

3、銀耳有保護肝臟，提高肝臟解毒能力，增強免疫力，滋陰清熱，潤肺生津，補腦提神，嫩膚美容，延年益壽，補腎強精和抗癌的作用。