吃生曬參都有什麼好處

生曬參又叫（全須）白參，是鮮人蔘經過清洗、晾曬、烘製等程序加工而成的。

方法/步驟

生曬參都有什麼功效

生曬參微苦、性温，能夠補元氣，補胃健脾，堅持服用可提高腦力、消除精神倦怠等不適等症狀。

什麼人適吃生曬參

經常感到脾氣不足，精神狀態常常倦怠，沒有食慾的人；陰虛體弱，失眠多夢，健忘的人。

生曬參的吃法

可以與雞肉、魚肉一起燉煮、煲湯；將生曬參片加入開水沖泡，悶幾分鐘即可當茶飲用；生曬參(生曬參碎)粉可以直接沖服，也可參照人蔘粉的食用方法；也可用≥50°白酒浸泡。

男人吃生曬參的好處

男人經常吃生曬參可改善陽虛火旺所引起的各種症狀，搭配瑪咖服用，可起到補腎強身，抗疲勞的作用。

老年人吃生曬參的好處

老年人常吃生曬參，可改善免疫力低下，脾氣不足的症狀，大補元氣，增強心動力。

生曬參的鑑別方法

極品生曬參的顏色呈米黃色，紋理呈棕黃色；神曬參的形體要飽滿不能有過多褶皺，放在手裏有一定重感，即行話為“漿水足”；神曬參氣味，先苦後回甘。

注意事項

食用生曬參每人每天不超過3g。