酵素減肥有用嗎 酵素減肥有沒有用

1、酵素有一定減肥作用，具體效果因人而異。酵素主要是由水果發酵而成，熱量較低，能促進人體脂肪分解。可促進人體腸胃消化功能，幫助人體排毒通便，減少毒素和廢物大量在體內堆積，從而引發的肥胖症狀。

2、酵素包含多種益生菌及維生素和微量元素，能夠促進人體新陳代謝。新陳代謝加快也會加快消耗體內熱量，會起到一定減肥作用。