酵素的正確服用方法 酵素怎麼正確服用

1、酵素含有生物活性成分，可以影響使用者體內的活性酶。

2、服用酵素時應該持續早晚服用，早起空腹或晚上睡前半個小時服用，早起飲用加強新陳代謝，晚上飲用提高營養吸收，服用酵素期間應保證每天三杯水的飲水量。

3、稀釋酵素原液，使用35度以下的液體稀釋，服用酵素後最好喝一杯水，有助於吸收。

4、一般服用一個月左右會有初步見效。