1、主料：糯米適量。
2、輔料：紅豆適量、綠豆適量、花生適量、棗子適量、葡萄乾適量、枸杞適量、紅糖15g、白砂糖15g。
3、糯米，紅豆，綠豆，花生，浸泡12小時以上，中間換水。
4、紅棗，枸杞，葡萄乾，浸泡片刻，漏水，紅棗去核。
5、放入一起，加紅糖15克，白砂糖15克。
6、粽葉剪掉多餘的根部，焯水，留一碗焯好粽葉的水。
7、拌勻，過濾。
8、兩片粽葉，相反放，疊在一起，放適量拌好的陷。
9、側邊向裏合攏，粽繩繞一圈，尾部向上折。
10、用長的那條線均勻繞圈。
11、上端也折下來，一起繞圈。
12、開始留的線，和結尾的線打個蝴蝶結。
13、包好的長粽子和幾個尖尖粽。
14、放入電壓力鍋，放入一碗煮棕葉的水(更香)，其餘水與粽平行。
15、按電壓力鍋最長時間，蹄筋鍵。
16、煮好了，剝掉粽葉，開吃。
哇咔範
