末伏了喝點什麼粥 在末伏了可以喝點什麼粥

1、末伏喝蕎麥百合綠豆粥。

2、蕎麥屬於粗糧，含有豐富的膳食纖維，用蕎麥做粥可以清爽開胃助消化，搭上百合、綠豆等等，非常適合夏天食用。

3、山藥百合大棗粥，山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃的作用。