簡單的水果沙拉做法 水果沙拉的好處

1、簡單的水果沙拉做法：（1）將十個左右的聖女果對半切，切好後襬盤。（2）將火龍果、香蕉、獼猴桃、蘋果切好後放入一個大碗中，倒入200ml酸奶攪拌。（3）將拌好的水果放入擺好的盤中。（4）在盛好的盤中澆剩下的酸奶，水果沙拉完成。

2、水果沙拉的好處：水果沙拉不僅新鮮美味，還是營養價值極高的食物來源。水果包含天然糖，維生素，礦物質，以及促進消化的纖維。每天吃水果沙拉有助於促進免疫系統健康，預防疾病和減少肥胖，並能夠促進整體健康。