1、取燕窩10克,銀耳20克,冰糖適量。
2、將燕窩先用清水刷一遍,再放入熱水中浸泡3至4小時,然後擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即可取用;銀耳用清水浸泡1小時即可。
3、最後用瓷罐或碗盛入燕窩、銀耳、冰糖,隔水燉熟後服食。