1、腰子片成兩片,去掉腰皮,去掉腰臊,切成小薄片;菠菜摘洗乾淨,切成段;花椒用温水浸泡一下留其花椒水待用。
2、腰片、菠菜分別放入沸水鍋中燙熟,撈出晾涼瀝水。
3、用碗加鹽、味精、花椒水,放入腰片滷4小時,取出裝盤,撒上香菜段即可。