鳳梨的營養價值 鳳梨的營養價值介紹

1、鳳梨是一種很常見的水果類型哦，而且營養物質豐富，它可以有補充維生素的作用，對於提高體質有好處，而且還可以補鐵補血的效果。鳳梨的味道酸甜可口。可以有降血壓的效果，對於促進消化有幫助，來看看關於鳳梨的營養價值和好處。可以有促進代謝的作用。

2、鳳梨果實含豐富的營養成分，糖類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質、脂肪及維他命A、B、C、G;核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、膳食纖維;無機成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。