蘿蔔最忌和什麼搭配吃呢

蘿蔔最忌與以下食物搭配吃：

1. 牛奶：蘿蔔和牛奶一起食用會導致消化不良和腹脹。

2. 柑橘類水果：柑橘類水果中含有大量維生素C，而蘿蔔中的維生素C會在與柑橘類水果搭配時被破壞，導致營養流失。

3. 菠菜：菠菜中含有大量草酸，與蘿蔔同時食用會阻礙人體對鐵的吸收，從而影響身體的血紅蛋白合成。

4. 茶葉：茶葉中的鞣酸會與蘿蔔中的維生素C結合成不易被人體吸收的複合物，影響對維生素C的吸收利用。

總體而言，以上搭配並不會對身體產生嚴重的不良影響，但是對於胃腸道較為敏感的人羣，或者容易引起消化不良的人來説，最好儘量避免以上搭配。