簡單的兒童營養早餐做法

以下是一個簡單的兒童營養早餐的做法：

材料：
- 2片全麥麪包
- 2個雞蛋
- 1個香蕉
- 適量的蜂蜜或椰糖（可選）
- 適量的牛奶或豆漿

做法：
1. 將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。
2. 在平底鍋中加熱少量植物油或黃油。
3. 將麪包片浸泡在蛋液中，確保兩側都塗滿。
4. 將浸泡過的麪包片放入鍋中，煎至金黃色。
5. 香蕉剝皮並切成小片。
6. 在煎餅上面擺放香蕉片。
7. 可選擇性地在早餐上撒上一些蜂蜜或椰糖。
8. 享用早餐時，可以搭配一杯牛奶或豆漿。

這道早餐可以提供豐富的蛋白質、碳水化合物和纖維素，為兒童提供長效能量，同時滿足他們對甜食的需求。