秋天喝什麼茶養肺護肝

秋天喝什麼茶可以養肺護肝呢？以下是一些可以嘗試的茶：

1.菊花茶：菊花富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質，有助於抗氧化和保護肝臟，同時也有清肺、解毒的作用。

2.薏米茶：薏米富含澱粉、蛋白質、維生素B、E等營養成分，有助於清理肝臟和毒素，還可促進體內廢物的排泄。

3.柚子茶：柚子富含維生素C和類黃酮，有助於抗氧化和增強免疫力，同時也有利於調節肝臟功能。

4.枸杞茶：枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素C和E等營養成分，有助於調節肝臟功能和抗氧化。

5.綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚和兒茶素，有助於抗氧化和保護肝臟，同時也有助於清肺和消除體內毒素。

這幾種茶都有助於養肺護肝，可以根據自己的口味和身體狀況選擇適合自己的茶類。