秋天喝什麼茶養肝保肝

1.菊花茶： 菊花茶中含有的黃酮類物質有利於肝臟解毒，可以促進肝臟代謝廢物和毒素，從而降低肝臟負荷，起到養肝和保肝的作用。

2.銀耳枸杞茶： 銀耳有清熱潤肺、滋陰養顏的功效，枸杞則具有明目、滋腎補肝的作用，兩者搭配可以起到促進肝臟代謝和保護肝細胞的作用。

3.綠茶： 綠茶中含有的兒茶素等有機化合物可以增強肝細胞的代謝功能，具有解毒、抗氧化、抗炎症和抗腫瘤等作用。

4.烏龍茶： 烏龍茶中含有的茶多酚等物質具有顯著的保肝作用，可以降低肝臟酶的水平，減少肝臟的損傷。

5.玫瑰花茶： 玫瑰花中含有的多酚類物質有助於肝臟的解毒作用，可以加快肝內廢物的清除，保護肝細胞不受損傷。