玉米鬚茶的作用與功效

玉米鬚茶是一種由玉米鬚泡製而成的健康飲品，具有以下的作用和功效：

1. 利尿降壓：玉米鬚茶中含有豐富的天然鉀元素，具有強烈的利尿作用，能夠幫助排出體內多餘的水分及鈉離子，從而有效降低血壓、減少水腫，對腎臟有一定的保護作用。

2. 降脂降糖：玉米鬚茶中的草酸、槲皮素、黃酮等化合物有降低血糖、血脂的作用，對於高血脂、糖尿病等病患者非常有益。

3. 改善睡眠：通過平衡身體內部的血糖、血壓水平，玉米鬚茶有助於消除身體的疲勞和不適，使人放鬆，進而改善睡眠。

4. 改善消化：玉米鬚茶還具有緩解胃酸等作用，能夠幫助消化食物、減輕胃部不適等問題。

5. 健康美容：玉米鬚茶中含有大量的抗氧化物質和維生素C，可以有效抑制細胞氧化和老化過程，使皮膚緊緻、光澤，同時還有助於防止黑色素、減輕斑點、美白肌膚等功效。