五蔬的精選

1、用料：花生蛋白片10片、胡蘿蔔半個、萵筍半根、芋頭半個、香菇10朵、娃娃菜（或白菜）2-3片。2、輔料：雞精3g（一調羹）、蠔油（或者素蠔油）一調羹、生抽，鹽，油少許。3、蛋白片用清水泡發。4、全部...

1、用料主料：血燕100克。配料：青菜汁、胡蘿蔔汁、南瓜汁、葡萄汁、紅花汁。調料：鹽、味精、清湯。2、血燕温水發制，去雜毛。3、提質後用清湯煨制。4、控淨湯汁裝盤。5、將青菜汁、胡蘿蔔汁...

1、製作法：蔬菜不可以泡在水中。2、熬製時器具應使用鋁製品。3、保存時須用玻璃瓶，不可用琺琅質材料或其它經過化學加工的器具。4、切材料時需帶皮大塊的切，不能切得過小。5、放入蔬菜量3...

1、做法：蔬菜連皮切大塊放入鍋中，加入菜量3倍的水，大火煮沸，轉小火加蓋煮1小時（勿掀鍋蓋），煮好後裝入玻璃瓶即可飲用，剩餘的湯汁冷卻後可放入冰箱保存，3天內喝。2、五行蔬菜湯：近十年來，日本盛行...

1、五月可以種植的蔬菜有很多種，主要包括：高山熱白菜、早熟菜心、竹葉菜、莧菜、小葱、白花菜、小白菜、生菜、夏花菜、櫻桃蘿蔔、薺菜、夏黃瓜、夏秋冬瓜、夏豇豆、夏毛豆、夏茄子、夏...

1、五行蔬菜湯一天喝600毫升就可以。2、五行蔬菜湯可以天天喝的，要注意喝蔬菜湯時一定要與喝藥時間間隔一小時以上，否則會抵消其效力；每天可以早中晚各喝一次，一天喝600毫升就可以；菜湯與糙...

1、花生米1碗、水1碗、五香（八角、桂皮、香葉等）適量、生抽1湯匙、鹽1/2湯匙、雜蔬粒適量、木耳適量、丘比沙拉汁1袋（25ml)。2、一淺碗花生米，一滿碗水。不需要放太多的水，因為是煮的時間短...

1、蔬菜打汁時，少加水，然後和成較硬的麪糰即可，下面介紹做法：準備材料：麪粉1000克、菠菜200克、紫甘藍120克、南瓜400克、温水少許。2、南瓜切小塊蒸熟。3、紫甘藍一小塊，菠菜焯水去除草酸。...

1、材料：小乾貝2湯勺，胡蘿蔔1根，花菇10朵，海鮮菇1盒，佛手瓜1個，玉米2根。2、將小乾貝洗乾淨，入鍋放2/3的水熬湯頭，水開後先熬15分鐘。3、將玉米切成段，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，佛手瓜去皮切厚片，花菇...

1、白蘿蔔3/4根、胡蘿蔔半根、牛蒡4根、香菇1朵、蘿蔔纓(白)1小把、水適量。2、做法：蔬菜連皮切大塊放入鍋中。3、加入菜量3倍的水，大火煮沸，轉小火加蓋煮1小時（勿掀鍋蓋）。4、煮好後裝入玻...

1、夏黃瓜。黃瓜在自然條件下，露天播種，播種期非常長，分春黃瓜、夏黃瓜和秋黃瓜。一般情況下在清明節到立秋節之間，均都可以播種。春季播種的黃瓜叫春黃瓜，夏季播種的黃瓜叫夏黃瓜。2、夏秋...

1、夏季種植白菜，要選擇相對耐高温的品種，有些品種不適合高温下生長，這點大家要注意。另外注意做好灌溉工作，夏季高温天氣，很容易發生乾旱，如果遇到連續的高温天氣，需要及時澆水，其他的施肥、...

1、5月份可以吃的時令蔬菜有辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋葱、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子、豇豆、...

1、五行蔬菜湯的發明者是日本細胞學博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，為生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青為蘿蔔葉，紅為胡蘿蔔，黃為牛蒡，白為白蘿蔔，黑為香菇，分別代表木...

1、材料：胡蘿蔔半根、黃瓜半根、玉米50g、青豆50g、香菇2朵、馬蹄3粒，生抽10ml，醋10ml，蠔油8ml，鹽少許，油少許。2、玉米和青豆洗淨，其餘食材切大小一致的丁備用；3、鍋中倒少許油，下青豆和胡蘿蔔...

1、五行蔬菜湯近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發明者是日本細胞學博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，為生命注入活力和元...

1、蔬菜五行屬木，因為是植物，得水而生，破土而出。以下是關於四性、五味、五色的相關概念。2、四性：寒、涼、温、熱。是指人體吃完食物後的身體反應。如吃完之後身體有發熱的感覺為温熱性，如...

1、將五花肉洗淨切薄片，用鹽、辣椒粉、老抽、料酒、孜然粉醃製30分鐘。2、胡蘿蔔、青椒、甜椒、洋葱洗淨分別切粗條，洋葱、青椒分別捏一小撮鹽拌勻。3、取一片醃好的肉，鋪平，放上胡蘿蔔條...

1、準備食材,雞蛋，紫甘藍，青菜，葡萄乾，奶豆，芝麻；2、紫甘藍先切絲，再切小段,紫甘藍加少許鹽，用手輕輕揉搓，再醃製5～8分鐘;3、醃製好，打入雞蛋，加切碎的青菜，加切碎的葡萄乾，芝麻，奶豆，攪拌均勻;4、外加...

1、將胡蘿蔔和青菜洗淨後分別切丁，切碎，加入一點水用攪拌機攪打成茸，並用濾勺過濾一下，分別留下汁水。2、將450克麪粉分成三等分，加一點點鹽，慢慢將胡蘿蔔汁倒入其中一份麪粉中，揉至光滑，便是...

1、第一種做法：原料：白蘿蔔約400克(8兩)，蘿蔔葉約200克(4兩)，胡蘿蔔約200克(4兩)，幹香菇3個，鮮牛蒡根約200克(4兩)或幹牛蒡約25克(以上原料誤差20%左右無妨)。製作方法：蘿蔔洗淨後要連皮切用，...

1、料料：紅黃綠彩椒、紫甘藍、洋葱。2、紅黃綠彩椒、紫甘藍、洋葱，將所有材料充分洗滌乾淨（洗乾淨很重要，因為要生吃哦）彩椒和紫甘藍都帶點甜味的，洋葱比較辣。可少放點。洋葱切絲後，用清水洗...

1、材料：白蘿蔔；白蘿蔔葉；胡蘿蔔；牛蒡；幹香菇一枚。2、蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊。3、烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋；放進青菜量三倍的水。4、水煮開後，再用小火燉煮2小時。5、把菜湯替代茶水...

1、菠菜有着營養模範生的美稱，它含有豐富的胡蘿蔔素和維生素等營養物質，而且還含有大量的粗纖維，可以起到很好的刮油效果。2、菜花的熱量也非常的低，而且菜花含有一種叫做丙醇二酸的物質，這...

1、主料：新鮮百合100克、胡蘿蔔1個、西芹1根、新鮮香菇3個、玉米粒100克。2、輔料：食用油3湯匙、鹽半茶勺、生抽1湯匙。3、新鮮百合切去底部和尖端乾枯部分，然後掰成一片片，清洗乾淨。4、...