1、每100克芒果的熱量大約為32大卡,其實不算很高,但是芒果的甜度很高,也就是含糖量很高,還是容易導致肥胖。
2、芒果是熱量比較低的食物,減肥期間都是可以適量食用的。但因為芒果本身是含糖分的水果,且含糖分的量較多。
3、如果長期大量進食芒果的話,糖分在人的體內沒有及時新陳代謝掉的話,是可以在身體內貯存形成人體的組織的,所以是芒果吃太多是可能導致肥胖的。