牙齦出血吃什麼水果 牙齦出血水果推薦

1、牙齦出血多吃富含維生素C的水果，這樣不僅可以預防牙齦出血，而且對健康也有好處。

2、可以多食用酸棗、獼猴桃、火龍果、山楂、檸檬、草莓、枇杷、橙子、柿子、柚子這種水果。火龍果中維生素C含量較高。通常食用蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果，維生素C含量很低。芒果是富含胡蘿蔔素較多的水果。