血糖高注意那些飲食 什麼水果不能吃

1、血糖高、糖尿病的患者，飲食是非常重要的。對於糖尿病患者生活方式的干預治療、飲食控制、餐後適量運動，是需要貫穿糖尿病患者治療的始終的。

2、在主食方面儘量選擇低升糖指數的主食，並且主食儘量不要油炸或過油，比如炒飯、炒麪、筋餅、油條等等，儘量要少吃或者不吃，主食儘量不要喝粥。

3、在菜和肉中烹飪時，要減少油脂的含量，儘量不要油炸、勾芡或者紅燒、放一些含糖比較多的輔料來加工一日三餐，並且在夜間不要加餐，三餐之外儘量少吃零食。

4、紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。