最正常的血壓範圍是多少

一般來講，在臨牀上對於高血壓和低血壓的劃分是有一個參考值的，而這也就是正常血壓的範圍，因此，下面本文就對最正常的血壓範圍是多少的問題進行分析。

方法/步驟

首先：血壓是血液在血管裏流動時作用於血管壁的壓力，血壓是推動血液在血管內流動的動力。我們普遍知道的血壓範圍是90-120，一般來講，在不同年齡階段，人們正常的血壓值在範圍的劃定上也是不一樣的，血壓除了和疾病有關外，還和人的生理狀況有很大的關係。

其次：國家權威機構發佈：正常血壓： 收縮壓<130 mmHg， 舒張壓<85 mmHg 理想血壓： 收縮壓<120 mmHg， 舒張壓<80 mmHg

最後：一般正常人每日血壓波動在2。7—4。0千帕(20—30毫米汞柱)範圍內，在無降壓藥的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右。

注意事項

在對正常的血壓範圍有了一定的瞭解後，大家在平時為了保持血壓的穩定，還應注意少吃膽固醇高的食物。