來姨媽可以吃螃蟹嗎 經期可以吃蟹嗎

1、女性在月經來潮期間其實是可以吃螃蟹。

2、在西醫看來螃蟹是屬於常見的高蛋白類食物，螃蟹並不會影響女性的月經血排出。既不會影響子宮內膜的正常剝落，也不會影響子宮的正常收縮恢復，所以就不會因為吃螃蟹導致月經血的異常。

3、只是有些中醫認為螃蟹性寒，所以在月經期要避免吃螃蟹以免導致宮寒現象，但這些並沒有臨牀理論依據，所以不是100%確信。

4、很多女性在月經來潮以後，可能會有小腹冷痛表現，往往都建議在月經期要注意腹部保暖，而且要避免吃辛辣、刺激的食物，也不要吃冰箱冷凍的食物，這些都可能會導致痛經的症狀加重。同時在月經期不要做劇烈的運動，也不要勞累，因為在勞累以後也可能會對月經血的排出造成不良影響。