桂花茶有什麼好處

桂花茶有以下好處：

1. 舒緩神經：桂花茶有鎮定作用，可以幫助緩解疲勞和焦慮，舒緩神經。

2. 改善睡眠：桂花茶含有豐富的營養物質，可以改善睡眠質量，促進睡眠。

3. 提高免疫力：桂花茶中的多種營養物質具有提高免疫力的作用，有助於預防和治療感冒等疾病。

4. 美容養顏：桂花茶富含抗氧化成分，可以有效抵抗自由基，減緩衰老速度，有美容養顏的作用。

5. 改善消化：桂花茶可以刺激腸胃蠕動，促進腸道蠕動，改善消化功能，減輕便祕等消化問題。

6. 降低血壓：桂花茶中的黃酮類化合物可以促進血液循環，降低血壓，有助於預防心血管疾病。