百香果吃多了怎樣辦 百香果吃多了好不好

1、百香果富含豐富的維生素C，具有提高免疫力，美容養顏的功效。但是也不能多吃，一般一天食用2到3個就可以了。吃多了會出現以下情況：導致反胃。百香果食用過多，胃裏不能及時將其完全消化，就會造成胃酸，出現吞酸、反胃、吐酸水的情況。

2、腹脹腹瀉。百香果中超纖維的含量也比較豐富，吃多了，就會造成營養過剩，引發腹痛、腹瀉等問題。