含鈣的無機鹽食物來源 含鈣的無機鹽食物來源是什麼

1、含鈣的無機鹽的食物來源：奶製品，豆類，穀物，海帶等等。

2、很多研究指出人類能經常受益於無機鹽的補充。維生素和無機鹽是相互依賴的，需要互相的存在來達到充分的效益；只採用綜合維他命劑，

3、而沒有用無機鹽幾乎不比採用一種維他命和同時有無機鹽有效。廣泛的大學研究也顯示出，補充無機鹽的最大生物相容性形式是螯合無機鹽（一被連結到一特別大小的氨基酸）。