喝菊花枸杞茶的好處和壞處

喝菊花枸杞茶的好處：

1. 清熱降火：菊花和枸杞都具有清熱解毒的作用，能夠消除身體內部的熱氣，緩解口乾舌燥等熱性症狀。

2. 養顏美容：枸杞中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，能夠保護皮膚和眼睛，延緩皮膚老化。

3. 補益肝腎：枸杞可以滋補肝腎，促進血液循環，有減輕疲勞和增強免疫力的效果。

4. 輔助降脂：菊花中含有黃酮類物質，能夠降低膽固醇和甘油三酯的含量，有助於預防心血管疾病。

喝菊花枸杞茶的壞處：

1. 過量飲用容易引起口乾舌燥、失眠等不適症狀。

2. 枸杞有一定的提高血壓的作用，高血壓患者應該注意適量飲用。

3. 對於某些過敏體質的人羣，菊花和枸杞也可能引起過敏反應。

總之，適量飲用菊花枸杞茶有很多好處，但是也需要注意控制飲用量，同時對於過敏和高血壓患者需謹慎食用。