女生喝菊花茶的好處和壞處

女生喝菊花茶的好處：

1. 消腫利尿：菊花茶中的黃酮類成分有助於刺激腎臟功能，促進尿液排出，減輕身體浮腫問題。

2. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，能夠清除體內毒素，改善肝功，保護肝臟。

3. 鎮靜安神：菊花茶中的芳香物質能夠緩解情緒，調節神經系統，有助於安定情緒，緩解壓力。

4. 緩解眼疲勞：長時間使用電腦或者手機等電子設備會導致眼部疲勞，菊花茶可以緩解眼疲勞，保護視力。

女生喝菊花茶的壞處：

1. 中藥類茶飲質量控制較難，存在質量問題。

2. 孕婦和哺乳期女性需要慎用，少喝為好。

3. 過量飲用可能會引起頭暈，噁心和嘔吐等不適症狀，應適量飲用。