1、枸杞菊花茶是一年四季都可以喝的,最好的是秋季,因為秋季天氣熱燥,人易上火,飲用菊花茶可以潤燥。
2、如果枸杞菊花茶裏面加些蜂蜜,可以起到更好的潤燥的效果,還可以與枸杞配合,養肝明目。
3、晚上最好不要喝,建議在早上起牀1小時後,飯後要隔半小時喝,因為菊花屬涼性,枸杞生血,晚上喝會造成睡眠不好。另外,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一週2~3次。