懷孕幾個月不能平躺睡覺 懷孕幾個月不建議平躺

1、一般在懷孕五個月左右就不再建議孕媽媽們平躺着睡了，因為隨着寶寶的長大，平躺的時候已經增大的子宮就會壓迫到下腔靜脈，壓迫之後會引起血液迴流不暢，會造成孕媽媽出現低血壓的情況。另外，肚子裏的寶寶也會因為血液供應不暢而造成供血不足。

2、所以，建議五個月之後的孕媽媽最好是以左側卧位的姿勢睡覺，右側卧位也行，主要還是以左側卧位為主。就算肚子裏的寶寶沒有到五個月，也建議孕媽媽們採取側卧的姿勢睡覺，這樣對於寶寶的生長有好處。但在懷孕1-3個月這段時間 ，孕媽媽們的睡姿可以隨意一點，怎麼舒服怎麼睡，但是不能夠趴着或者摟着東西睡，這樣會壓迫到肚子裏的寶寶。

3、孕媽媽選用左卧位的姿勢睡覺，能夠維持子宮動脈的正常血流，對於減緩因為懷孕而長大的子宮對主動脈和骼動脈的壓迫有好處，可以保證胎盤的血液供給寶寶。