1、吃聖女果可以很好的補充維生素,提高女性在生理期的抵抗力,可以很好的改善月經期出血等症狀。
2、聖女果的功效
(1)聖女果中含有番茄紅素,它可以清除體內有害的自由基,從而起到抗氧化、抗衰老的作用,並且番茄紅素還能改善皮膚,緩解皮膚過敏症狀,緩解皮膚乾燥和瘙癢的症狀。
(2)聖女果含有豐富的維生素A,能夠預防夜盲症,保護視力,對一些眼部疾病有一定的緩解作用。
(3)多吃聖女果有利於消化,有潤腸通便的功效。