每天洗澡的好處和壞處 關於每天洗澡的好處和壞處

1、天天洗澡的好處有：洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠等。

2、天天洗澡的壞處有：熱水長時間洗浴。水温過高，皮膚、肌肉血管擴張，血液存積於全身，但是天天洗澡的話對於身體的健康還是影響很大的，所以建議改到2~3天洗次澡，這樣既不影響身體健康，也起到清潔和防止疲勞的作用。