苦瓜茶的害處

苦瓜茶雖然富含維生素和礦物質，但過量飲用會有一些害處：

1. 降血糖過快。苦瓜中的物質會降低血糖，但過量飲用苦瓜茶會導致血糖下降過快，引起頭暈、出汗等症狀。

2. 消化不良。苦瓜茶對某些人來説可能會引起胃腸不適，如口乾、噁心、腹脹等。

3. 對孕婦不利。孕婦不宜飲用苦瓜茶，因為其中的某些化學成分可能對胎兒有害。

4. 對腎臟不利。苦瓜中的一些成分可能對腎臟有刺激作用，患有腎病的人不宜飲用苦瓜茶。

5. 中毒風險。如果使用過量，苦瓜茶可能會導致中毒，出現腹瀉、嘔吐等症狀。

綜上所述，適量飲用苦瓜茶有益健康，但不能過量，也要根據個人情況來決定是否適合飲用。