柿子可以和紅薯一起吃嗎 柿子和紅薯相剋嗎

柿子和地瓜可以一起吃，但不宜過量：

1、適量食用對身體有益：兩者都含有多種營養成分，適量食用不會對人體產生傷害，還能提供營養。

2、不宜過量攝入：兩者都是涼性食物，過多攝入易損傷脾胃，引起不良反應，尤其是體質虛寒的人羣更應該控制攝入量。但對於體內有熱的患者，則有助於清熱，緩解不適症狀。

3、不宜空腹食用柿子：空腹進食可能會影響胃腸道對其他食物的消化、吸收，而柿子中含有鞣酸和果膠，易與胃酸結合形成難以溶解的硬塊，刺激胃酸分泌。