雞蛋能和紅薯一起吃嗎 雞蛋和紅薯相剋嗎

雞蛋能和紅薯一起吃，但需適量：

1、雞蛋和紅薯的營養成分不會相剋，而且還能夠使食物中的營養成分更好的吸收。

2、需適量食用，否則會增加胃腸道的負擔，造成消化不良。

3、飲食上儘量做到營養均衡，還需堅持運動、作息和飲食規律，可以促進身體健康。