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月子餐豬蹄湯的做法

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月子餐豬蹄湯的做法

月子餐豬蹄湯是一道滋補的湯品,適合產後婦女食用。以下是製作月子餐豬蹄湯的做法:

材料:
- 2只豬蹄
- 5片姜
- 8-10顆紅棗
- 適量的枸杞
- 適量的鹽
- 適量的料酒

步驟:
1. 將豬蹄冼淨後,放入開水中焯水,去掉渾濁的血水和雜質,撈出備用。
2. 鍋中加入適量水,放入豬蹄,加入薑片和適量的料酒,大火燒開後轉小火煮約1小時。
3. 將紅棗和枸杞洗淨備用。
4. 煮好的豬蹄湯中加入紅棗和枸杞,繼續煮20分鐘。
5. 最後加入適量的鹽調味,煮約5分鐘即可。

温馨提示:
- 煮豬蹄湯時可以根據個人口味添加其他調味料,如薑片、香菜等。
- 特別適合產後婦女食用,有助於補血、增加體力、滋養肌膚等作用。
- 煮豬蹄湯可以事先準備好,便於一次煮好後分開裝配,方便快捷。
- 建議在食用豬蹄湯前先去除薑片和骨渣,以免影響口感。

Tags:豬蹄 月子